Техники освобождения души в вечную свободу Бесконечности

Сядьте прямо, посмотрите в открытое окно, в бескрайность неба (если из вашего окна не видно небо, мысленно визуализируйте его).

Мысленно представьте себе ваш ум, наблюдающий одновременно за вашим телом, за комнатой и за небом.

Продолжайте медитировать несколько минут до тех пор, пока не почувствуете, что вы – это тело, эта комната и это небо.

Такая медитация может успешно практиковаться как при свете солнца, так и при свете луны, когда вы находитесь на вершине горы, или возле океана, либо в любом живописном месте.

Медитируйте следующим образом: сядьте прямо на стуле или на вашей кровати. Закройте глаза.

Представьте себе, что вы сидите в центре на полу вашего дома, охватывающего весь мир, в котором крыша – это небо. Затем представьте себе этот дом мира, украшенный снегом на северном и южном полюсах, и выстланный изнутри горами, реками и бассейнами океанов, наполненных пенистыми, белоснежными барашками невысоких волн. Созерцайте заросли лесов, которые украшают ваш земной дом; и затем созерцайте внутренним взором все родственные вам нации, расы, семьи, ваших близких, друзей и пр., которые собраны вокруг вас и играют драму жизни на сцене времени.

Потом мысленно скажите: “Здравствуйте, все! Мои белые, черные, краснокожие и желтокожие отцы, матери, братья, сестры и друзья!” Попробуйте ощутить все расы как свою собственную родную семью и ваших близких. Ментально скажите еще раз: “Давайте мы все поклонимся нашему Одному Отцу, Богу, который сделал всех нас по своему образу и подобию. Давайте поклонимся нашим общим предкам, Адаму и Еве, чья единая кровь течет наших венах. Давайте поблагодарим Господа за то, что он поместил нас в один большой дом на Земле; давайте жить счастливо и гармонично и выполнять Его волю таким образом, чтобы наш дом стал тем домом, который задумал Он!”.

Медитируйте с закрытыми глазами. Мысленно скажите: “Я растворяю свою телесную форму в темноте”. Наблюдайте за безграничным темным пространством вечности, расстилающимся над, под, впереди, позади, справа, слева, внутри и снаружи вас – везде.

Мысленно представьте себя окруженным герметично закупоренным радужным надувным шаром света, который никогда не сможет разорваться, независимо от того, сколько бы вы его ни надували.

Медленно его надувайте и визуализируйте этот шар света раздувающимся и наполняющимся вашим светящимся дыханием до тех пор, пока он не станет достаточно большим, чтобы покрыть собой звездные скопления, галактики, планетарные и солнечные системы, включая вашу землю и ваше тело – всё, всё, всё.

Закройте глаза. Мысленно посмотрите вверх и продолжайте ментальное путешествие в небо так далеко, как сможете. Потом посмотрите вниз как можно дальше; затем сведите свои глаза в фокус точки между бровями (в третьем глазе) и сконцентрируйтесь в центральной части сердца.

Ментально скажите: “Я - крошечная частичка космоса в сердце; и я - весь космос, живой, с бессмертными, вечно юными Блаженством и Радостью в каждой точке пространства, простирающегося изнутри моего тела в безграничность вокруг. Мое тело, ум, мозг, сознание, клетки тела, органы и т.д. – всё составляет живой разумный космос, вглубь которого я проглатываю и впитываю все вокруг, и из которого я сотворяю сверкающую вселенную в соответствии с волей Духа во мне”.