Когда и где медитировать

Выберите тихое место. В небольшой комнате – или в отгороженном углу комнаты – поставьте небольшой стол и прямой стул без подлокотников "лицом" на Восток. Затем положите на стул шерстяное одеяло так, чтобы накрыть сиденье, спинку и ваши ноги. (Можно накрыть шелковой тканью, если хотите). Это изолирует тело и удержит Жизненный Ток и сознание, которые движутся к позвоночнику, головному мозгу и Богу, от ухода обратно в чувственные центры и вытягивания их в землю земными токами.

Обязательно медитируйте рано утром и перед сном вечером, когда происходят большие изменения в организме. По утрам организм находится в активном состояниии выводит яды, а в полночь, когда организм расслаблен, Жизненная Сила в головном мозге может быть легко отключена от чувственных центров нервов и направлена к Богу.

Не ставьте себя в зависимость от долгого сна, тем самым теряя жизненную силу. Шесть часов сна достаточно для большинства людей. Просыпайтесь в 5:30 утра и медитируйте. Это подходящее время, поскольку домашние и соседи обычно не шумят.

Метафизически это подходящее время, так как лучи и вибрации на рассвете наполняют вас жизненной силой и духовно возвышают. Вечером медитируйте с 21 до 22 или с 22 до 23, или с 22 до 23:30. Когда все спят и всё тихо, вы бодрствуете в Боге. Чем больше вы подслащиваете воду, тем слаще она становится.

Таким же образом, чем дольше вы интенсивно медитируете, тем быстрее будет ваш духовный прогресс. По воскресеньям, праздникам и другим свободным дням медитируйте утром с 6 до 9, и вечером 21 до 24. Помните, что чем дольше вы интенсивно практикуете, тем ближе вы будете к радостному общению с молчаливым Богом. Интенсивность состоит в том, чтобы сегодняшнюю медитацию сделать глубже вчерашней, а завтрашнюю – глубже, чем сегодня.

Как начинать медитацию

"Закройте двери ваших век и выгоните дикий танец заманчивых сцен перед глазами. Погрузите ваш ум в неисчерпаемый родник вашего сердца. Задержите ум на вашем сердце, которое пузырится дающей жизнью кровью. Держите ваше внимание привязанным к сердцу до тех пор, пока не почувствуете пульс всемогущей Жизни. Представьте себе эту же всеохватывающую жизнь, стучащуюся в сердца-двери миллионов человеческих существ и миллиардов других созданий. Сердцебиение непрерывно, смиренно провозглашает присутствие Безграничной Силы позади дверей вашего сознания. Нежное спокойное биение всеохватывающей Жизни говорит вам безмолвно: Не просто получай только маленький поток Моей жизни, но углубляй раскрытие твоей силы восприятия. Позволь Мне наполнить твою кровь, ум, чувства и душу Моими пульсациями универсальной жизни.